Блоги / Домашняя практика

Дыхательная техника Кундалини-йоги для оздоровления всего организма

Дыхание огня кормит кровь кислородом, может спасти от стресса, лёгкой формы депрессии и придать сил.

Домашняя практика йоги

Как начать практиковать йогу дома

6 рекомендаций , коие помогут вам в этом.

оформить подписку

Скачайте наше приложение

YJ на Appstore YJ на Google Play
Блоги / Аюрведа

Аюрведа: как верно питаться на карантине

Азы верно го питания и здорового образа жизни, коие надо исполнять всегда.

Питание

Заказ еды во время эпидемии: безопасно и выгодно

Рассказываем о том, какие бонусы дают рестораны для тех, кто в самоизоляции.

Блоги / Метод

Практики йоги, коие помогут преодолеть с тревогой

Для человека особенно важно сыскать Sthirata, что в переводе с санскрита значит «стабильность».

Красота

5 процедур из кабинета косметолога, коие можно повторить дома

Полезные идеи для карантинного to-do листа.

Блоги / Вдохновение

Привычки: в какой момент времени они более опасны?

Расскажи мне о своих привычках, и я поведаю , что тебя ожидает …

Домашняя практика йоги

Йога дома: теперь мы идём к вам

Список йога-студий, коие постоянно проводят online занятия.

Метод

5 частых заблуждений о мышцах

Большинство пробует изобучает ь сухую анатомию из атласа, но не знают, как её использовать на практике.

Медитация

Утренняя медитация: отчего стоит начать напрямик теперь

5 факторов периодически практиковать осмысленное расслабление и сосредоточивание на дыхании с утра.

Метод

Что делать, когда привычный распорядок дня нарушается?

Когда наружный гул становится невыносимо оглушительным , начинается великолепное время выслушать себя.

Вдохновение

Как осуществить прямую трансляцию практик в FULL HD за один день?

Cвоим экспериментом поделился основоположник студии «ДЫШИ» Артем Хабеев.

Блоги / Питание

Влияет ли питание на нашу жизнь?

Нужно ли заменять тип питания при занятиях духовными практиками?

Тесты

Каким манерой йоги вам заняться?

Какой манера йоги избрать ?

Домашняя практика йоги

5 элементарных упражнений с гантелями, коие можно исполнять дома

Помните, периодически сть и соблюдение техники выполнения – задаток успеха.

Здоровье

Сообщество йогов о коронавирусе: Михаил Мезенцев

Yoga Journal Russia запускает серию интервью с преподавателями йоги, врачами и экспертами аюрведы.

Йога-чтение

Отпуск из дома: 7 книг о путешествиях, коие помогут пережить карантин

Никакие отмены рейсов и прикрытые грани не препятствуют визуализировать яркие поездки и мечтать о новых горизонтах.

Здоровье

Сообщество йогов о коронавирусе: Мария Шатланова

Yoga Journal Russia запускает серию интервью с преподавателями йоги, врачами и экспертами аюрведы.

Блоги / Астрология

Астрологический взор на ситуацию в мире: необходимые точки

На что указывает расположение планет и звёзд и что нас ожидает в течение ближайшего месяца.

Блоги / Аюрведа

Йога и аюрведа как профилактика вирусной инфекции

Главное – не только декламировать эти несложные совета , но и следовать им.

Здоровье

Сообщество йогов о коронавирусе: Бронислав Виногродский

Yoga Journal Russia запускает серию интервью с преподавателями йоги, врачами и экспертами аюрведы.

Блоги

Как защитить личный организм: йога-комплекс для иммунитета

Но не забывайте, что йога – это не только асаны, это целая система, философия жизни.

Здоровье

Сообщество йогов о коронавирусе: Перукуа

Yoga Journal Russia запускает серию интервью с преподавателями йоги, врачами и экспертами аюрведы.

Блоги

Иммунитет: как его укрепить

Хотите быть здоровым? Вот с чего следует начать!

Здоровье

Сообщество йогов о коронавирусе: Александр Михелев

Yoga Journal Russia запускает серию интервью с преподавателями йоги, врачами и экспертами аюрведы.

Красота

Бьюти-уход во время самоизоляции: 5 лайфхаков

Разбираемся с экспертом Надеждой Зобовой, косметологом-эстетистом, специалистом по работе с телом клиники LITO Medical, в нюансах ухода за кожей в это время.

Блоги / Домашняя практика

Дыхательные практики для снятия стресса и повышения иммунитета

Выполняя их постоянно , вы увеличите их целительное эффект и переживите себя по-новому.

Здоровье

Сообщество йогов о коронавирусе: Елена Ульмасбаева

Yoga Journal Russia запускает серию интервью с преподавателями йоги, врачами и экспертами аюрведы.

Вдохновение

Весеннее равноденствие – время стать счастливым

В данный день принято засевать семена грядущего .

Здоровье

Сообщество йогов о коронавирусе: Сергей Агапкин

Yoga Journal Russia запускает серию интервью с преподавателями йоги, врачами и экспертами аюрведы.

Здоровье

Коронавирус и паника: объединение йогов о ситуации в мире

Не можешь скорректировать ситуацию – измени отношение к ней.

Блоги / Метод

Техника материализации желанного – устройство воплощения мечты в действительность

То, что вы держите у себя в голове, никогда к вам не придёт, покуда не будет совершено эффект в нужную сторону.

Блоги / Домашняя практика

Наули – королева всех йогический чисток, но есть детали

Эта практика одна из самых мощных, но неэлементарных техник. Рассуждаем, кому практиковать её не стоит.

Блоги / Питание

Нужно ли вычеркивать глютен из рациона?

Почему является реакция на глютен и по каким признакам можно её подозревать у себя.

Блоги / Метод

Инь йога как искусство расслабления

Она обучает нас главному – любви к самим себе, которая проявляется в раскрытом диалоге со собственным телом.

Блоги / Здоровье

Сколько воды нужно нашему организму?

Говорим о личный ствах питьевой воды, тёплой воде и общих рекомендациях.

Блоги / Психология

3 фразы, коие обизучают быть серьезным за свои воздействия и реакции

Именно мы избираем то, как принимать действительность : как презент , обогащающий нас, или как наказание, которое проживаем, закрывшись от всего.

Блоги / Домашняя практика

3 урока, коим изучают травмы

Как-то раз слишком захотелось исполнить Ардха Баддха Падмоттанасану, причем с одним необходимым условием – побыстрее...

Блоги / Психология

Что сильнее: слова или мысли?

И то, и другое может скорректировать вашу жизнь, но при неверно й работе с ними вы полобучает е антипод итог .

×
Новости и скидки от Yoga Journal
25990 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
5
29
2
31
12
50
5
8
12
86
7
28
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали наилучшие места для занятия йогой в вашем городе